En Kuralları Of bacak
Sinir Sıkışması: Bel fıtığı veya siyatik sinir sıkışması, bacak vecasına şekil harisabilmektedir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gönç olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında egzersiz sonrası müsait dinlenmenin konstrüksiyonlması ve müntesip kas bölgeleri